| |
| 春季养生小知识 |
| 2012-04-19 08:56:15 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
|
看喜剧
春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。
梳头顶
每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。
吃香味食物
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。
多吃甜品
春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。
揉肺经
肺经在我们手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找，一个是在肩窝位置的中府，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
（本文已被浏览 1019 次）
|
|
|
|
|
|
|
|
| → 评论内容 (点击查看) 共0条评论，每页显示5条评论 浏览所有评论 |
|
|
| → 发表我的评论 |
|
|
发表评论须知 →
|
| 尊重网上道德，遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规； |
| 本站有权保留或删除您发表的任何评论内容； |
|
|
|
|
|
发布信息：求职 招聘 二手 黄页 留言交友 休闲社区
