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| 夏天宝宝感冒了吃什么好 |
| 2011-06-22 09:41:38 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
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小儿感冒俗称小儿伤风，它有传染性，是儿科最常见的一种疾病。如果你的宝宝感冒了，你自己在家里能做的，不仅是帮助他缓解症状，让他舒服些，还可以考虑给他准备些适合感冒时吃的东西，辅助治疗。宝宝感冒吃什么好呢?
小儿感冒宜吃什么：
1.宜食物清淡、稀软。
2.感冒初期宜大量饮水。
3.日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。
4.感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
小儿感冒饮食禁忌：
1.忌服辛辣油腻食物。
2.忌服鱼腥之物。
下面几款食疗食谱以汤水为主，除了辅助治病，也是给感冒的婴儿补充水分的好方法。
百合雪梨冰糖水
推荐月龄：4～12个月
原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。
制作方法：
首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
西瓜番茄汁
推荐月龄：4~12个月
原料：西瓜瓤适量，番茄半个
制作方法：
用沸水冲烫番茄，撕去皮儿，去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把纱布或滤网清洗干净并消毒，用它滤除西瓜和番茄的汁，然后搅拌均匀。
西瓜味甘淡、性寒，西红柿微酸，它们都有清热解暑、生津止渴的功效。
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