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| 秋季护肤小常识女人与水 |
| 2009-08-26 15:21:00 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
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是女人都会与水有着一段天生的不解之缘，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷，有爱的女人柔情似水，使人心醉神迷，难怪雪芹先生 会发出“女人是水做的”感叹。从白居易笔下的“贵妃入浴”到好莱坞幕中的“出水芙蓉”，古今中外，不知留下了多少个女人与水的故事。中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，因此秋天的女人尤其须以水为友，与水为伴，急需水的滋润，水的呵护。
补水第一招！
美容之术很简单：多饮水、饮凉水。每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的ｐＨ值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳。
补水第二招！
有了水，还得留住水、关键是营养。有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构。
补水第三招！
喷点水、抹点油，皮肤鲜嫩。面对较为干燥的秋季气候条件，尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人，除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、奶液、冰晶、嗜哩等水液类护肤品。
补水第四招！
学“贵妃入浴”、做“出水芙蓉”沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。 沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在 37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。
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